En el transcurso de la vida, hay diversidad de acciones individuales,
sociales, económicas y culturales que pueden ayudar o destruir al ser humano y
nuestras situaciones relacionadas con la salud mental pueden tomar un giro, es
allí donde toma importancia la búsqueda de un especialista en salud mental para
que pueda ser ente de apoyo para reorientar nuestras acciones y mejorar nuestra
salud mental y por ende la salud física y el relacionamiento con nuestro
entorno. Para la búsqueda de un especialista en salud mental en principio la
persona debe reconocer que se tiene un problema, debe solicitar la ayuda y
estar dispuesto a los cambios; durante la asistencia o terapia es importante
atender a las indicaciones del terapeuta para que esta sea efectiva y se pueda
generar un cambio de comportamiento, reconocer la vulnerabilidad es un acto de
valentía y pedir ayuda un acto de humildad lo cual los resultados pueden ser de
impacto para la vida del ser humano.
Es importante que se puedan romper paradigmas sociales y culturales
que están relacionados con la salud mental y esto depende tanto de los
profesionales como de la sociedad misma de poder incidir de mejor manera en las
nuevas generaciones.
Dentro de las afecciones personales ha habido varios especialmente
en el ámbito laboral en donde hemos visto la necesidad de pedir ayuda al
experto en salud mental, reconocer el problema y juntos buscar soluciones que
están en nuestras manos resolver, con el fin principal de reducir la afecciones
en los demás entornos, ya que si no se resuelve de manera oportuna esto
repercute en la salud física y en las relaciones con los demás, especialmente
con la familia que es el entorno cercano.
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